quarta-feira, 29 de março de 2017

Mãe de primeira viagem, vamos conversar sobre medo


Muitas amigas vêm me contar sobre o medo que surge quando a hora do parto vai se aproximando. 

Vamos ser sinceras: ninguém nasce sabendo! Ser mãe também não é algo que você vai sair fazendo antes de ter os seus filhos. Você pode ter o dom, a vontade, ser tia, madrinha ou até professora, mas quando chega sua a hora de ser mãe bate medo, insegurança e até (porque não?) um desespero!

Calma! Senta aí, respira fundo e apenas leia!

Você não sabe ser mãe. Ainda! E não tem manual que vá te ensinar como ser uma antes de parir. Então é normal ter medo do que é novo!

Mas te digo com uma certeza absoluta: assim que você parir, uma chavinha chamada MÃE dentro de você vai virar e aí seu instinto materno vai te mostrar que você nasceu para isso!

E fique firme se, quando nascer, você não amá-lo logo de cara! Não se sinta mal! Talvez demore um pouco para você reconhecer aquele ser, que embora tenha ficado tanto tempo no seu ventre, não deixa de ser uma pessoa estranha, nova! 

Mais uma vez, a novidade nos assusta. E é normal

E mesmo que você não reconheça aquele ser minúsculo logo de início e tudo pareça muito amedrontador (ou estranho), acredite: o amor vai bater quando você menos esperar (e não vai demorar) e é aí que você sentirá seu peito explodir com um sentimento que parece não caber dentro do seu coração! Talvez vire lágrimas ou sorrisos largos ou vontade de ficar só olhando. Independente da forma que for, vai ser emocionante!

E cada mulher é uma! Nunca se compare com outra mãe!

sexta-feira, 24 de março de 2017

Le Chef recebe o Coelho da Páscoa neste fim de semana



Le Chef a Pé, feira criativa de Jundiaí, realiza o 2º Festival do Bacon, que acontece neste final de semana com entrada gratuita. Durante todo o final de semana, os food trucks confirmados trarão em seu cardápio opções com o insumo mais “queridinho” de todos: bacon. 

Para acompanhar a comilança, a palavra de ordem é Cultura, por isso, para embalar toda essa festa, muita música de qualidade com shows gratuitos: Crime Queen (sexta, às 19h30), Banda Sigla (sábado, às 19h30), Rynsei (domingo, às 16h) e Banda Reprise Inédita (domingo, às 19h30). 

O Festival vai contar também com atrações como: espaço kids com escorregadores, pula-pula e brinquedos infláveis; oficina de pintura facial e cabelo divertido; feirinha de moda, ate e artesanato; tenda de terrários; tenda de temperos; horta dos chefs; tapume para rabiscar e deixar recado com giz; lançamento de churros nos sabores: Oreo, leite ninho, doce de leite argentino Havanna; além da estreia do Boteco Germânia, com um espaço exclusivo destinado aos cervejeiros de plantão, que poderão degustar somente durante esta edição da feira as opções Pilsen, Black e Vinho com descontos especiais e também o refil de chope. 

Como se não bastasse, o Quintal da Le Chef que já tem área verde, balanço, redes, rinoceronte, ficará, a partir de agora, ainda mais lindo e lúdico, com a árvore principal da feira coberta de crochê colorido feito manualmente pela parceira Eliana Matinez Belo e a também estreia do Jardim da Tettris, que adotou a decoração de um cantinho do nosso quintal e trará cavalinhos de pau, amarelinhas, plaquinhas criativas, toca de pano e muito mais para fazer a alegria da criançada.

No sábado, dia 25, Le Chef, pelo 3º ano consecutivo, apoiará o projeto mundial “A Hora do Planeta”, em parceria com a WWF, deixando parte das luzes de evento apagadas durante uma hora, das 20h30 às 21h30, e convidando todos os frequentadores a participar de mais uma ação sustentável da feira, que funcionará normalmente neste horário, num clima charmoso.

Por fim, porém não menos importante, dia 26, domingo é a vez da Le Chef abrir para o almoço, a partir das 12h, e propor um dia todo voltado para a família, com um Bazar de Páscoa, trazendo opções de ovos, para garantir as comprinhas, além da visita confirmada do Coelho da Páscoa, das 15h às 17h, que fará uma Caça aos Ovos com as crianças, escondendo ovinhos de chocolate por todo o Quintal da Le Chef; uma atração gratuita, sem custo e um presente da Le Chef para as 100 primeiras crianças que chegarem para a brincadeira, que começará às 16h.

Serviço

Data: 24, 25 e 26 de março de 2017
Horários: sexta e sábado das 17h às 23h; domingo das 12h às 22h
Entrada: GRATUITA
Endereço: Av. 9 de Julho (atrás do posto Bate Bola)
Sugestão de estacionamento: entrada pela Rua Conrado Offa

quarta-feira, 22 de março de 2017

Videoaula de especialista desmistifica sono de bebês

Crédito: Bruno Apolônio

Três filhos e mais de dez anos de estudo sobre a maternidade e o sono de bebês de 0 a 3 anos. Esta é a síntese do currículo da consultora de sono materno-infantil Lígia Coimbra, que acaba de lançar um produto que irá auxiliar mães e pais de primeira viagem.

Trata-se do curso online “Recém-Mamãe Sono”, programa de videoaulas e consultoria personalizada que detalha os segredos e nuances do sono infantil, com os objetivos de melhorá-lo e oferecer suporte às famílias.

O suporte à mãe, em especial, é o principal diferencial do modelo de Lígia Coimbra. O objetivo é cuidar dessas mulheres, proporcionando a elas conhecimento prático e melhores condições para que possam administrar a nova rotina e resolver questões mais complexas relacionadas à maternidade – como o sono dos bebês, por exemplo. Respeito e acolhimento das mães são as palavras-chave do trabalho da consultora.

O “Recém-Mamãe Sono” ensina, entre outras coisas, como funciona o sono do bebê em cada fase do desenvolvimento; o que fazer quando o bebê briga com o sono; as diferenças entre o sono do bebê e do adulto; quais são os fatores que ajudam e atrapalham o sono; como identificar o tipo de choro do bebê; e como criar rotinas, melhorar o sono do dia e estender as sonecas.

Lígia Coimbra oferece ainda consultoria personalizada por Skype às participantes do curso – hoje, também baseadas em outros países, como França, Inglaterra e Irlanda, por exemplo - e acompanhamento exclusivo por WhatsApp durante 12 meses, para tirar dúvidas e monitorar a aplicação das técnicas e ensinamentos na rotina das famílias.

Semanalmente, a especialista também faz uma consultoria em grupo, ao vivo, pela internet, a fim de ajustar a aplicação do modelo, trocar experiências com as mães e esclarecer dúvidas que porventura tenham surgido desde o último encontro.

sexta-feira, 17 de março de 2017

Sororidade, vamos nos unir!



A origem da palavra sororidade está no latim 'sóror', que significa "irmãs". Se você nunca tinha ouvido falar nesse termo, então vem comigo que te explico.


A sororidade é a união entre as mulheres, baseado na empatia, e que buscam, em conjunto, um mesmo objetivo. Para o feminismo, consiste no não julgamento prévio entre as próprias mulheres.

Mas agora cabe aqui uma pergunta: você, mulher/mãe, já se sentiu julgada por outra? Tenho certeza que aqui a resposta será SIM. Sorte a sua se você disse não, joga as mãos pro alto e agradeça.

Somos julgadas o tempo todo e, em boa parte das vezes, gratuitamente. As pessoas não podem mais pensar diferente e essas diferenças não podem ser igualmente positivas. As atitudes devem seguir uma cartilha cheia de regras e sem exceção. 

Meninas, tudo o que é extremo demais é excessivo (e insuportavelmente chato!). É preciso ponderar, ver os lados da moeda. Vocês sabiam que ela tem dois, né? Não é só cara ou coroa. 

Eu defendo a luta das mulheres pela IGUALDADE. Não somos mais nem menos, somos todos, juntos, precisamos uns dos outros, sem sexismos. 

É preciso flexibilidade e ouvidos abertos para saber quem é a outra, o que ela pensa, porque ela pensa daquele jeito e não como você. Se o meu pensamento ofende sua luta, converse comigo, tente entender, somos diferentes e eu não vou te odiar por isso. E sabe por que não? Pelo simples fato que eu te entendo, te respeito e não te descrimino por conta disso. 

Nossa força deve estar também no estender as mãos para a outra mulher. Caso ela não pense como você, não tem problema. Se isso te afeta, se afaste, é bem provável que essa pessoa não seja tão próxima de você. 

Mesmo porque, amiga mesmo a gente compreende, entende e respeita. Agora, se não é amiga, não precisa concordar ou fazer a cabeça dela. Coloque seu ponto de vista, saiba ouvir a dela, e se te deixa muito brava e você não é capaz de relevar, se afaste. E passe a trocar ideias apenas com quem concorda com você.